Как позаботиться о своем здоровье: жителям столицы доступен «Московский чекап»

Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Столица стремится создать для горожан все условия, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия город запустил "Московский чекап" — новую программу заботы о здоровье. 90% программы проходит онлайн, что позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь.

«За первые две недели работы проекта более 700 тысяч человек открыли новый раздел в приложении «ЕМИАС.ИНФО», более 250 тысяч из них прошли базовое анкетирование, чтобы определить риски своего здоровья. При этом мы увидели более 70 тысяч человек, которые раньше не были в системе и никогда не обращались в наши поликлиники — это новые пациенты, которых мы фактически вернули в профилактику. Ключевая возможность чекапа — определение типа старения. Более 50 тысяч участников прошли расширенные анкеты и узнали свой профиль старения, что очень важно в процессе заботы о своем организме», — сообщила заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

Она отметила, что более чем у 800 москвичей был выявлен ускоренный темп старения — их биологический возраст оказался значительно выше паспортного. Они получили дополнительный пакет обследований и индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья и коррекции образа жизни.

Чтобы пройти экспресс-диагностику здоровья, в любой удобный момент в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО» в разделе «Московский чекап» пользователь может заполнить специализированные онлайн-анкеты, выполнить функциональные тесты по видеоинструкциям, внести вручную сведения о составе тела, например, с умных весов. Также данные можно передать в электронную медицинскую карту в автоматическом режиме, выполнив специальное исследование — биоимпедансометрию в поликлинике или центре госуслуг «Мои документы». Система проанализирует не только ответы, но и сведения из ЭМК, чтобы сформировать без визита к врачу персональный пакет дополнительных обследований и рекомендаций по питанию, сну, двигательной активности, мотивации, ментальному здоровью и по управлению стрессом.

Проект включает в себя программу диспансеризации и федеральную программу здорового долголетия, а также московский расширенный набор обследований, например, анализы на ферритин, гормон молодости и индикаторы скрытого воспаления. Они назначаются индивидуально с учетом возраста, состояния здоровья и факторов риска человека. Такой подход позволяет отказаться от менее информативных универсальных сценариев профилактики.

«Московский чекап» — часть глобальной философии здорового долголетия. Это новый вектор развития города, который направлен на достижение до 10 дополнительных лет активной, здоровой и осознанной жизни в столице. Москва создаёт полноценную экосистему здорового долголетия: развивает спортивную инфраструктуру, проводит образовательные лекции, продвигает заботу о ментальном здоровье, обустраивает общественные пространства, парки и набережные и делает медицину еще более доступной и технологичной для каждого москвича. Это путь к статусу города с самым большим числом долгожителей в мире.